山歩きで足腰を「きたえる」の、『きたえる』

鍛える。鍛錬の「たん」ですね。
「かねへん」なんですね。鍛冶屋さんが鉄をひっぱたいて日本刀を作っている図が目に浮かびます。

鍛えている人の体は、筋肉が鉄みたいですよね。
鋼の肉体っていいますし。

最近は脳を鍛えるのが流行っているようですが、
鋼の脳味噌ってのは・・・なんとなく響きがイマイチやなぁ。。