昨日は今年の初稽古でした。
年頭に体重を測ろうと思っていたのにすっかり忘れていました。
稽古後、夕食を食べて久々に検量。ちょうど７０ｋｇ。と、いうことは５月までの約５ヶ月で２．５キロ程度の減量が必要ということ。またもやダイエットライフの始まりです。去年のダイエットは１ヶ月で４キロの減量だったからね。今年はもう少し計画的に取り組もう。
そうそう、今年は少しパワーを取り戻したいと思ってますんで、筋力アップも図りつつ体重を減らすという方向で。そういうのは結構難しいかな。でも５ヶ月ありますから、じっくり取り組みたいと思います。ただ体重は測ればすぐわかるんでいいけど、パワーやスタミナはどうやって測定検証すればいいかな。ちょっと考えなくては・・・
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