３年日記の効果

今年が、２年目になるんだけど、元旦の日に日記を書こうとすると、やはり昨年何をやっていたのか気になります。で、昨年の日記を読むと結構良い酒飲んでたり、年頭から運動していたりしてビックリ。


２日から３日間は、ランニングもしている。これは、やらないわけにはいくまいと、今年も２日から駒沢公園を走りました。久しぶりなので、初日は股関節周りを中心に重くなり、３日の日は足が張り、それでも負けじと本日もランニング。だいぶ調子出てきました。


平日は難しいかもしれませんが、休日には走ろうかと思います。


走った後は、自主トレ場で腹筋・背筋・腕立て伏せ・懸垂。おかげで正月から筋肉痛です。


でも、日記を見る前はまったく走る気がなかったのに、日記を見てすっかりその気になるんだから、これは３年日記の効果ってことなんでしょう。悪くないですね。


３年日記って、去年の記録がすぐ見れるからいいです。今年も頑張って日記つけていきたいと思います。書いている内容は他愛のないことなんですけどね。